|
קצת יותר על סוכרת
סוכרת היא הפרעה בתהליך חילוף החומרים, בשלב הפיכת המזון לאנרגיה.
אינסולין, הורמון שמיוצר על-ידי הלבלב ומופרש לדם, מסייע לתאים לקלוט סוכר מהדם.
סוכרת מסוג 2- שאינה תלויה באינסולין, נגרמת כאשר יש הפרעה בפעולת האינסולין
(בגלל קשירה לקויה של האינסולין לדופן התא- תנגודת לאינסולין - כתוצאה מירידה
בפעילות הקולטנים לאינסולין). הגלוקוז, שנשאר בדם, אינו מגיע לתאים והם מאיטים את
פעולתם. מצב זה, שנקרא היפרגליקמיה, גורם לעייפות וירידה ברמת התפקוד ועלול להמשך
זמן מה לפני שהסימנים הקליניים של המחלה באים לידי ביטוי. בשלב זה ניתן לטפל במחלה
באמצעות תזונה נכונה ופעילות גופנית ולעיתים בגלולות.
פעילות גופנית ועד כמה היא חשובה לחולי סוכרת?
למשפט "תזונה נכונה ופעילות גופנית", יש ביטוי ממשי במניעת סוכרת. מאחר שתנגודת
לאינסולין מתפתחת גם בעקבות עלייה ברקמות השומן, פעילות ארובית עוזרת לירידה במשקל
ולשריפת שומנים מאחר ששרירים בתנועה צורכים יותר גלוקוז מאשר שרירים במנוחה,
פעילות גופנית מאפשרת לרמות הסוכר בדם לרדת. תזונה עשירה בפירות וירקות ומועטה
בשומנים וסוכרים, מסייעת אף היא לאיזון טוב יותר של רמות הסוכר בדם, ועשויה למנוע
את התפתחות המחלה.
מהן הסכנות במחלת הסוכרת?
הסכנה העיקרית במחלת הסוכרת לטווח הארוך, היא הפגיעה במערכות הלב וכלי
הדם, מערכת העצבים העיניים והכליות הגורמים לתחלואה ותמותה. על פי פרסומי האגודה
הישראלית לסוכרת, מספר החולים בישראל מגיע ל-400 אלף חולים. על-פי הערכות מקובלות,
שיעור החולים בחברה המערבית עומד על 5%-9% מהאוכלוסייה, כאשר 5 אחוזים נוספים
נחשבים לחולים גבוליים, שסובלים מסוכרת סמויה (impaired
glucosetolerance).
-חזרה-
לחץ כדי להדפיס עמוד זה
|
